Bananen, amandel & (glutenvrije) havermout smoothiebowl!
Hallo allemaal! Ik heb opnieuw een lekker smoothiebowl recept voor jullie! Hij is heeel lekker maar ook behoorlijk machtig! Wat heb je nodig? 150 milliliter amandelmelk 4 dadels halve eetlepel amandelboter (liefst biologisch en RAW) halve eetlepel pindakaas (liefst biologisch en RAW) 50 gram fijne havermout (glutenvrije optie) 1 banaan 3 ingevroren bananen 1 nectarine […]
Fruitige smoothiebowl!
Hallo allemaal! We beginnen de ochtend met een lekker recept voor een fruitige smoothiebowl! Deze had ik gisteravond als avondeten maar dit is natuurlijk juist heel erg geschikt als ontbijt/lunch. Wat heb je nodig? (ongeveer 1 liter smoothie) 4 nectarines1 bevroren banaan200 gram bevroren bosbessen100/200 gram aardbeienChocolade granola (optioneel, die had ik toevallig net zelf […]
Chocolade granola
Hallo allemaal! Vandaag heb ik een superlekker recept voor jullie!Zelfgemaakte chocolade granola! Granola is een soort muesli die je eventjes kort in de oven bakt en waar je eigenlijk alles in kunt doenwat je lekker vind! Er zit meestal granen, noten, rozijnen of gepofte rijst in. Uiteraard kun je zelfbepalen of hij glutenvrij en zonder noten word! Voor […]
Verfrissend fruitsap!
Ik heb een heel erg makkelijk en supersnel recept voor jullie! Dit is een heerlijk verfrissend fruitsapje met slecht 2 ingrediënten! Wat heb je nodig? Watermeloen2 takjes verse pepermuntZeef Hoe maak je het? Snijd de watermeloen open en haal het vruchtvlees eruit. Stop het vervolgens in de blender en mix het totdat het zo glad mogelijk […]
Groene superfood smoothie
Hallo allemaal! Ik heb vandaag weer een nieuw recept voor een groene smoothie. Makkelijk om te maken maar boordevol vitaminen en mineralen! Wat heb je nodig? 6 sinaasappels2 nectarines1 ananas400 gr. aardbeienhandvol spinazie1 eetl. tarwegraspoeder Hoe maak je het? Begin met het persen van de sinaasappels zodat dat als eerste in de blender kan. Op […]
Vegan nicecream lunch recept!
Hallo allemaal! Ik heb vanmiddag een lekkere lunch gemaakt met de zelf gemaakte amandelmelk van eergisteren! Ik kwam er ook achter dat je als je vanille extract gebruikt in amandelmelk je het dan niet te lang moet laten staan want de alcohol die erin zit maakt dat het scherper word hoe langer je het laat staan. […]
Amandel Melk Recept
Hallo allemaal! Vandaag beginnen we met een recept voor de lekkerste amandelmelk ooit! Ik heb al eens vaker amandelmelk gemaakt maar ik moet zeggen dat deze in het bijzonder wel eeerrug lekker is! Wat heb je nodig? 200 gram amandelen 1 eetlepel vanille extract 1 eetlepel kokossuiker 800 ml water snufje kaneel 3 medjool dadels […]
