1 op 1 coaching
Persoonlijke ondersteuning bij jouw groeiproces.
Je wilt meer uit je leven halen maar mist de focus en discipline om vol te houden..
- Je durft moeilijk controle los te laten met een voorspelbaar leven als resultaat.
- Je houdt te veel rekening met andermans wensen ten koste van jezelf.
- Je ervaart regelmatig angst als je nieuwe stappen wilt zetten.
- Je bent snel overprikkeld en eindigt daardoor vaak met niks doen als alternatief.
- Je voelt veel druk van je omgeving waardoor je jouw eigen stem vergeet.
- Je weet wat je wilt maar je weet niet hoe je dat kunt waarmaken.
- Je zit veel in je hoofd te denken en ervaart weinig flow in je leven.
Wil jij ondersteuning
bij jouw persoonlijke ontwikkeling?
Wat zou het voor jou betekenen als je:
- Minder aarzelt en durft te laten zien waar jij voor staat.
- Je angst niet langer tegen je laat werken maar dat je leert om er mee SAMEN te werken.
- Meer zelfvertrouwen gaat ervaren doordat je sneller en makkelijker beslissingen durft te nemen.
- Meer tijd overhoudt voor leuke dingen in plaats van uren overdenken en piekeren.
- Beter kunt omgaan met prikkels van buitenaf en leren luisteren naar wat JOUW lichaam nodig heeft.
- Leert leven in jouw eigen tempo en gaat waarmaken wat jij belangrijk vindt!
Persoonlijke begeleiding
Jouw traject en jouw wensen. Als we samen aan de slag gaan met jouw wensen en doelen, zorgen we ervoor dat het aansluit bij jouw werkwijze. Flexibele coaching waarbij jij jouw behoeftes kunt aangeven.
Praktische spiritualiteit
Met behulp van persoonlijke ontwikkeling, mindset en mindfulness gaan we jouw leven opnieuw vormgeven. Met een liefdevolle en open houding werken aan jouw toekomst.
Online coaching
Het coachings traject zal geheel online plaatsvinden. Het contact zal via videobellen, mail en telefonisch contact verlopen en wordt afgesteld op jouw voorkeuren.
Bewustzijn verhogen
Je krijgt van mij huiswerk om meer bewustzijn te kweken. Om meer inzicht te verkrijgen op jouw belemmerende patronen en te ontdekken wat jij nu echt het allerliefste wilt.
Wat gaat het traject jou opleveren?
Vrijheid
Je durft te kiezen voor jouw eigen waarheid. Je zet je verlangens om in realiteit en bent niet langer slaaf van je gedachten. Je laat je niet gek maken door negatieve patronen & gedachten. Je durft meer te zijn dan je verleden!
Focus
Niet meer dagen lang piekeren en overdenken. Je weet wat je wil en je gaat ervoor. Je gaat recht op je doel af en voelt aan alles dat dit jouw moment is. Je gaat met meer discipline en frisse energie je toekomst tegemoet.
Zelfvertrouwen
Angst houdt jou niet langer tegen om te zijn wie je wilt zijn. Je vertrouwt op jezelf dat JIJ alle antwoorden bezit op de belangrijke vragen. Je maakt gebruik van je eigen wijsheid en voelt meer hoop en zelfverzekerdheid.
Zelfliefde
Je gaat jezelf anders leren zien. Je focust niet langer alleen op negatieve aspecten van jezelf maar gaat je schoonheid, wijsheid en kracht meer waarderen. Je kijkt met liefde, compassie en mededogen naar jezelf.
In 3 jaar tijd ging ik van een depressie & zware angststoornis naar een stralende onderneemster!
Vanaf mijn 16e begon mijn lichaam me in de steek te laten. Of was ik het die mijn lichaam in de steek liet? Ik kreeg last van een spastische darm en mijn eczeem zat inmiddels over mijn hele lichaam. Maar lichamelijke ongemakken waren niet de enige problemen die ik had. Ik was chronisch depressief en had last van een enorme angststoornis en ADD.
Na een heftige periode waarin ik een miskraam kreeg en mijn ongezonde relatie eindelijk durfde te beëindigden, stortte mijn wereld in. Ik had slecht contact met mijn familie, geen vrienden, geen geld en geen huis. Ik besloot dat het genoeg was en dat ik aan mijzelf wilde werken. Ik ging 6 weken naar een antroposofische kliniek en onderging een enorme transformatie. Alles wat ik in 12 jaar leerde over bewustzijn ontwikkeling kwam ineens binnen.
Ik kwam in actie en ging alles wat ik had geleerd toepassen in mijn leven. Stapje voor stapje kwam ik dichterbij herstel. Mijn droom en passie werden weer zichtbaar en ik besloot er nu écht voor te gaan. Ik richtte mijn coachings bedrijf op en ging vrouwen helpen om in hun eigen kracht te staan en weer van zichzelf te leren houden. Dat was de beste beslissing die ik ooit had kunnen maken en ben daar nog steeds zo dankbaar voor!
Is dit traject...
Wel iets voor mij?
1 op 1 coaching is voor jou als je:
- Je eigen verantwoordelijkheid neemt voor jouw geluk en bereid bent om met een open mind te kijken naar jezelf.
- Meer spontaniteit wilt ervaren en je energielevel verhogen!
- Jouw GROOTSTE passie & dromen wilt verwezenlijken en concreet maken!
- Wilt leren wat je tegenhoudt om je volledige potentieel te benutten.
- Meer zelfliefde wilt ervaren en makkelijker kunnen loslaten en accepteren.
- Praktische handvaten wilt die jouw de ondersteuning geven om door te zetten en de toekomst te bouwen die jij voor ogen hebt.
1 op 1 coaching is niet voor jou als je:
- Je niet bereid bent om veranderingen aan te brengen in je leven.
- Jezelf als slachtoffer van het leven blijft zien & geen verantwoording wilt nemen voor jouw eigen geluk.
- Geen tijd, energie of geld wilt investeren in jouw persoonlijke ontwikkeling.
- Therapie zoekt. 1 op 1 coaching is geen vervanging van psychologische begeleiding en is bedoeld als ondersteuning van jouw persoonlijke ontwikkeling.
Praktische informatie
Hoe ziet het programma eruit?
(3 maanden traject)
12 telefonische of zoom sessies 60-75 minuten per sessie.
Persoonlijk plan van aanpak Het coachingstraject kan geheel naar jouw wensen worden aangepast, wil je onderzoeken waar jouw angsten vandaan komen, meer rust door persoonlijke geleide meditaties of in de vorm van uitdagingen en opdrachten aan jouw doelen werken?
We stellen samen een plan op wat voor jou goed voelt.
Persoonlijke ontwikkeling Naar aanleiding van jouw wensen krijg je huiswerk & praktische handvatten om aan de slag te gaan.
Vraag maar raak: Je hebt de mogelijkheid om mij al je vragen te stellen. Tijdens het traject ben ik er om jou te ondersteunen met al jouw vraagstukken.
