Eerlijke verhalen over mentale gezondheid, Neurodiversiteit & een online plek om gewoon jezelf te mogen zijn

Zoeken
Sluit dit zoekvak.

Recept voor raw-vegan cranberry hartjes

healthycranberry


Hallo allemaal! 

Ik heb een lekker recept voor jullie wat je zo als snack lekker kunt oppeuzelen! Het is vegan, raw-vegan, gluten- en notenvrij! 

Wat heb je nodig?
Keukenmachine
65 gram dadels
65 gram rozijnen
40 gram gedroogde vijgen (ongeveer 3 stuks)
75 gram gedroogde cranberry’s
70 gram geraspte kokos
10 gram gojibessen (optioneel, meer voor de kleur!)


Hoe maak je het?

Simpel! Alles bij elkaar in de keukenmachine en mixen totdat jij het grof/fijn genoeg vind! Ik heb het niet op de foto gezet maar ik heb ze in silicone hartjesvormpjes gedaan die eigenlijk bedoelt zijn voor ijsklontjes. Daar kun je ze mee vullen en ook direct er weer uit wippen, het hoeft dus niet eerst in de koelkast op te stijven! En eigenlijk zijn ze dan al klaar, dus dan kun je ze gelijk opeten!

Smakelijk! 

Delen:

Foto van Over mij

Over mij

Welkom op mijn blog! Mijn naam is Celine Theunissen en hier schrijf ik over onderwerpen als mentale gezondheid, neurodiversiteit, duurzaamheid, plantaardig eten en groener leven.

Momenteel lees ik

4 reacties

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *